Ultima modifica: 18 marzo 2018
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Modulo Yoga4You del Progetto “Fuori Strada”

Modulo Yoga4You del Progetto “Fuori Strada” Liceo Poerio- Foggia

a cura di Marilella Faretra dell’Associazione Aletheia-

Foggia

 

Alcuni momenti del lavoro di pratica yoga e movimento espressivo.

 

… Entrare nel silenzio; abitare consapevolmente il proprio corpo; utilizzare uno sguardo interiore ; comunicare col movimento espressivo; meditare …

 

Il modulo Yoga4You è finalizzato

– alla conoscenza di sé e della propria relazione con gli altri e con l’ambiente;

– ad acquisire maggiore concentrazione rilassata e calma nell’azione;

– a sviluppare la creatività;

– a migliorare la capacità di gestire le emozioni e lo stress.